第21回 2013 おきなわマラソン走ってきたよ!

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去年の東京マラソン、湘南国際マラソンに続いて、沖縄マラソンに参加して来ましたよーっ!

沖縄のマラソン大会といえば、毎年12月に開催の「NAHAマラソン」と、2月開催の「おきなわマラソン」が有名です。

歴史的には、
NAHAマラソン:第28回※去年12月
おきなわマラソン:第21回
参加者数的には、
NAHAマラソン:24,333人、完走率=72.56%(第28回)
おきなわマラソン:11,211人、完走率=73.85%(第21回のフル)
と、NAHAマラソンの方がどうもメジャーなようです。

コースはそれぞれ、以下の通り。
NAHAマラソンが沖縄の南部、沖縄マラソンは中部をその舞台としています。

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28th NAHAマラソンのコース。

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2013 おきなわマラソンのコース。

そして、おきなわマラソンの特徴のひとつが勾配!
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スタート地点を0として、100m近い山を2箇所も越えます!
去年参加した東京マラソンも湘南国際マラソンも、登って10~15mなんですよね..^^;

そこが一番の心配要素だったんですが、まぁまさにそのとおり大変でしたw

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まずはイベント前日。総合体育館でゼッケンを受け取ります。
当日はかなり混み合ってたので、前日受け取りを激しくオススメします。

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そして、受付を済ませたらイベント会場を散策。
空が青くて気持ちいい。

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P!な方達が、なんと無償でテーピングを配布してました!
僕もココでテープを頂いて、土踏まずと膝にぐるぐる巻いて活用させてもらいました。

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沖縄ならではのこんな靴下も。

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Tシャツは結構素敵なデザイン。

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当日朝は7時過ぎに沖縄市役所の駐車場に車を停めて、シャトルバスで会場に向かいました。

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これが当日のゼッケン受け取り。混んでます^^;

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荷物をくろねこさんに預けます。料金は500円。

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だんだんテンションが上がってきます!

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入念にストレッチして備えます。

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「みんなで完走するぞー!」

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いよいよAM9時、スタートです!

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ちくしょー!なんで走ってるんだー!>自分

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今までのマラソンに比べると、ちょっとコースが狭いかも。
自分のペースを維持するのがちょっと難しい。

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給水所。

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スポンジ最高!

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ガソリンスタンドも、価格表示を888の点滅で応援してくれてます!(多分)

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坂です。「ちばりよー!」が嬉しいけど、キツいです。

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スポンジくださいーっ!

この日、気温は22度を超えてたと思いますが、防止を忘れた僕はもう頭が熱くて…

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登れば下って、また上りが…

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正直、このコースは「鬼」だと思いました。

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日陰を求めて、前進あるのみ…

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そして、嘉手納基地に突入ー!

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基地の中は広くてキレイ!
緑と青空が素晴らしいです。

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なんという素敵な場所なんですかココは。

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CMに出てきそうな。

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せっかくなので、ちょっと木陰でストレッチとかしてみました。

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基地の人たちの応援はテンションが違う!
「Good Job!」「You can do it!!」「アキラメルナー!」

そんな応援にも励まされつつ、なんとかゴールを目指しました。

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下り坂。

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登り坂。

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ラストスパート!

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ゴ~~~~~~ル!!!!

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芝生と青空に溶け込んだ瞬間。

というわけで、初めて走ったおきなわマラソンで気付いた特徴を。

●坂が鬼!
コースがほぼフラットな東京や湘南でも30Kmあたりから脚が動かなかったというのに、今回は更に手前の20Km付近で既に脚の軽やかさが無くなってるのを感じました。もちろん登り坂が原因です。
コースの後半の登り部分、自分と同じペースの人達は半分ぐらいは歩いてた気もします。

●補給が多い!
公式な給水&補給場所以外にも、沿道の皆さんご提供の水やバナナ、オレンジにレモンスライス、黒糖、チョコ、おにぎりにソーメンや豚汁等など、ついつい食べ過ぎてしまう程の補給がありました。
本当に安心して楽しみながら走れました。

●嘉手納基地はきれい!
コースの一部が嘉手納基地の中を通過しますが、その広さと整備された緑は驚きでした。
今まで自分が抱いていた米軍基地のイメージ(=滑走路と倉庫が)とは随分違う世界でした。

●冬なのに暑い!
沖縄としては1年で最も寒い2月なのに、気温は日中で22度。
上はTシャツで十分、帽子は必需品。しかも完全に要日焼け止めです。
防止も日焼け止めもしなかった自分の場合、数日後の今は頭頂部から皮がバリバリむけてます…orz

●ちばりよー!
やはり沖縄。観客が沿道を埋め尽くす東京マラソンには及ばないものの、スタートからゴールまでほぼずっと沿道から明るい声援に励ましてもらいました!
特に、家族連れのチビちゃんが一生懸命応援してるのは嬉しいですねー

という訳で、とりあえず3回目のフルマラソンもどうにか完走しました!

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完走証とゼッケンをラミネートしてくれるサービスも!(300円)

次回は今年の冬の那覇マラソンかな?

あーでもまた辛いんだろうなぁ…w

そうそう、沖縄にはこんな素敵なマラソン大会もあるそうですよ。

伊平屋ムーンライトマラソン

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そうそう今回の完走タイムは…ウチナータイムでした!^^;

<おきなわマラソン忘れ物防止メモ>
・エントリーカード(ゼッケンと交換)
・シューズ
・靴下
・ウェア(上下諸々)
・ウィンドブレーカー
・帽子
・P!テーピング
・ゼッケン留め
・日焼け止め
・ジョギング時計&HRモニター
・ジップロック(小)
・iPhone
・iPod nano+イヤフォン
・リストバンド(汗拭き)
※水分の持参は不要。

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