雨だっ

雨だったので、荏原健康センターで10.0Km。

ここ数日ずっと道路を走ってたせいか、ランニングマシンの快適さには驚いた。

時速8キロで1時間15分、休まず一気に走れた。

今日でGWはおしまい。休み中に走ったのは計83キロ。

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