Mt.富士ヒルクライム2009 リザルト

富士ヒルクライム２００９走ってきました！

数日前から天気予報では曇りとか雨60％とかいわれてましたが、日が経つにつれ次第に回復。そして、当日はこれでもか!というほどの快晴になりました。よっしゃ！

日差しで肌が痛いほど。富士山も「ねぇ、見て見て！」と言ってるようです。

今回のヒルクライムは、抽選を通過した5,000人以上が出場しました。そのスタート会場は…

人、人、人。。。

自分のスタート時間はAM7:30。それまで、周りのチャリンコを眺めながら目の保養しました。軽自動車より高そうなチャリが沢山。。

さぁ、いよいよスタートです！緊張で、心臓が勝手にアップを始めてます。

そして、予定の7時半を少し過ぎて、走り始めました。

今回の必勝グッズはこれ。

今回の目標、2時間切りを実現するためのメモです。「2時間を切るには各5Kmの計測区間を23分以内(AVE.13Km/h)で走りきるべし！」と。今回は、これを念頭にGARMINでLAP計測しながらペースを意識してのぼりました。

ちなみにこのメモ、2ヶ所の給水ポイントで各5分の予定も含んでましたが、5Km区切りでペースを維持していると、給水ポイントで止まるのが面倒になって、結局今回はゴールまでぶっ通しで走りました。

ゴール！注目のタイムは…

★男子35～39歳
653位
タイム 1:44:05.23

でした！祝！2時間切り!!

ちなみに今までのスバルラインの記録は、

なので、CADD9で約45分の短縮になりました。

これが今回の標高＆心拍。左端と左端のそれぞれ5Kmは宿～スタート会場。

スタート直後は心拍が180を超えた状態がしばらく続いて、それが落ち着くまで約10Kmほどかかってます。もっとしっかりアップすれば、もう少し楽に登れるんでしょうかね。

それと、「速い人はお尻が小さい」という法則にも気付きました。

おそらく、自分の場合も、せめて体重を標準体重（＝(身長-100)x0.9）まで落とせば、ダンシングも楽そうだし、かなりタイムアップできそうな気がします。現時点で標準体重とのギャップがチャリ1台分もあるからなぁ～^^;

というわけで、来年までにしっかりカラダを作ってまた参加したいと思います！

コメント